Tip na rituál: Intimní guasha masáž

Americká značka Lady Suite, obsahuje směs probiotik, laktobacilů, bio olejů a ovocných kyselin pro nastolení správně kyselého pH v pochvě a úlevě od zarůstajících chloupků a podráždění. 

A protože čas Valentýna věnujeme v Beloved právě péči o intimní partie, přinášíme vám tip na intimní guasha masáž podle samotné spoluzakladatelky a CEO Lady Suite, Therese Clark. 

Při používání guashy nedám dopustit na náš Hydratační botanický olej - používám ho jak na obličej, tak na intimní partie.

Hydratační intimní olej Lady Suite 

"Olej má skvělé hydratační a detoxikační účinky. Obsahuje rostlinné oleje bohaté na Omega 3 a 6, jako je Tamanu olej a Pupalkový olej, které přispívají k udržení zdravé pokožky, udržují její pružnost, jemnost a celkové zdraví.Výsledkem je mladě vypadající a zklidněná pleť bez vyrážek a podráždění."

 Při intimní guasha masáži se zaměřuji výhradně na vnější pokožku vulvy. Masáž zlepšuje krevní oběh, snižuje otok, ale také zklidňuje pokožku. Je to takový můj týdenní rituál, když mám čas (zejména o víkendu). Skvěle se při tom uvolním a zůstanu naladěná na zdraví mých intimních partií.

"Masáž doporučuji provádět zejména při PMS nebo když chcete podpořit svou ženskou energii."

Masáž většinou provádím po holení, což celý proces usnadňuje. Začínám koupelí nebo sprchou, poté aplikací oleje na celou oblast vnější vulvy, včetně stydkých pysků. Pustím si relaxační playlist, zapálím oblíbenou svíčku a lehnu si na postel. Během masáže je jednodušší rozevřít nejprve jednu nohu, pak druhou (jakmile se dostanete na druhou stranu).

Začínám v horní části Venušina pahorku a velmi jemnými pohyby postupuji směrem dolů ke stydkým pyskům.

"S guashou pracuji jemně a pohyby směřuji vždy z levé strany na pravou."

Držím se hlavně vnějších pysků a poté zajíždím dolů, až do oblasti bikin a vnější strany stehen, kde se nacházejí naše lymfatické uzliny (zde si mohu dovolit vyvinou i o něco větší tlak, což má vynikající detoxikační účinek).

"Po 5 minutách doslova usínám a mám pocit, že jsem udělala něco navíc pro část těla, která toho pro nás dělá tolik a zároveň pro mnohé z nás není v rámci péče o tělo na prvním místě."

Nezapomeňte, že tato oblast potřebuje dýchat - je velice příjemné sem tam naše intimní partie osvobodit od spodního prádla nebo těsného oblečení. I když jen třeba na pár chvil. 

Pokud si provádění takové masáže nedokážete představit - začněte s každodenní aplikací samotného oleje rukama. To vám umožní být v kontaktu s tím, co se děje "tam dole" a pomůže vám rychleji odhalit případné náhlé kožní změny nebo příznaky něčeho vážnějšího.

xoxo, Therese Clark.